Post temps des fêtes

Post temps des fêtes, ou, la course de la forme « physique ».


Comme à chaque mois de Janvier, à chaque nouvel an, les inscriptions au gym abondent, les publicités vous incitant a prendre le « control » de votre corps, pullulent sur les médias sociaux, bref, les médias tout court.

Déjà, vivre dans notre société avec un gros corps pose certaines difficultés émotionnelles, mais, particulièrement difficiles après le temps des fêtes. Comme militante des droits des grosses personnes, les gens osent très rarement des commentaires du genre : « ben là Mylène, faudrait faire attention là, tu t’es empiffrer de tarte au sucre pis là tu paie le prix, t’as engraisser, ça pas d’allure …»mais des phrases de la sorte, j’en ai entendue amplement dans mon passé.

Ces pressions extérieurs, familiales, médiatiques et autres, parfois, donne l’envie de se cacher sous une roche le temps de l’hiver et ressortir seulement en Avril, avec la marmotte. Personnellement, ca me donne le goût de hurler et branler mon doigt dans la face de tout les entraineurs personnels et représentant Weight Watchers du monde entier!

Je ne crois pas qu’il est mal de vouloir perdre du poids, faire de l’exercise ou bien de manger de la tarte au sucre. Ce sont des choix qui nous appartiennent, mais faisons le pour nous, pour notre plaisir, pas pour des pressions que les autres placent sur nous. Arrêtons, même juste pour une journée, d’écouter ces messages qui servent seulement à nous voir de façon négative.

Sur ce, je m’en vais me poupounner et manger de la tarte au sucre, avant d’aller prendre une belle marche en montagne. Car c’est mon choix!  

la Mathématique de l'estime de soir

L’estime de soi, 3 petits mots, tout simple, mais pas si facilement atteignable. Mais qu’est ce que l’estime de soi au juste? L’amour pour soi? S’accepter soi même? Se trouver belle en tout temps, est-ce possible. En tant que sexologue, jadis, j’ai animé plusieurs groupes et enseigner atelier sur la question de l’estime de soi. Une question qui revenais souvent était la suivante : c’est quoi la pilule magique pour s’aimer? Mauvaise nouvelle, y’en as pas. Bonne nouvelle, j’ai une suggestion. Le concept de la mathématique de l’estime de soi est simple. Je m’explique. Chaque jour, nous sommes bombardés de messages externes (pub, commerciaux, familles, conjoints, amies) dictant ce que notre corps, notre poids idéal, etc.… devrais être. Ces messages s’empilent dans notre tête, et l’effet pervers est que nous passons beaucoup de notre temps à imaginer et souhaiter ce dont notre corps « devrais » avoir l’air. Ce discours interne, amener par des forces externes, sert a soustraire l’estime de soi positive. Le plus de temps que l’ont passe à se critiquer, rêver au corps idéal, nous dépensons ce temps, sans amour, sans respect de soi.

L’envers de cette médaille, est d’additionner les moments positifs. Pour chaque commentaire négatif ou image idéalisé, un s’ajoute un moment positif. Au lieu d’essayer de m’identifier au mannequin Addition Elle dans une belle lingerie, critiquer mon corps négativement, me comparant avec son corps unique, je pense plutôt à mon corps dans son état actuel, et le plaisir qu’il me fait vivre, au moment présent. Ces moments positifs s’auditionne, ont un impact sur ma façon de me voir, de m’aimer.

L’estime de soi c’est un travail au quotidien. Les messages nous dictant que notre corps n’est pas valable sont nombreux. Choisir de voir celui ci d’un bon œil, peu importe que tu pèse 150 livres, 250 livres ou bien que tu porte du 18 ou du 26, l’important, c’est que tu l’aime, dans son imperfection.

Bonne semaine les filles!

Bisous

Mylène

le blog de Mylène

Pour ma contribution blog cette semaine, j’ai le goût de vous parler d’une expérience formatrice dans mon identité de grosse personne qui aime son corps.

Depuis des années, j’ai la chance de m’entourer de grosses personnes avec des estime de soi hallucinante et positive, soit par le biais de la danse et du burlesque, par des activités politiques ou par les activités de sensibilisation que j’ai pu faire dans les écoles ou autres. Mai une expérience en particulier m’as profondément changer et m’as donner le goût de fonder une « communauté » de bacaise ici, à Montréal.

Il y a presque 6 ans de cela, j’ai participé à un événement à New York qui se nomme Fat Girl Flea. Cet événement est une friperie taille forte, d’une journée, une levée de fonds pour un organisme qui se nomme NoLose. (nolose.org). Il devais y avoir autour d’un million de morceaux de vêtements, dans les tailles XI à 6X. Une bonne centaines de femmes, de tout les grosseur et âge, s’y trouvais, magasinais, et trouvais des morceaux pour peu. Tout était à prix modique. Tout ce beau monde rassembler dans une même pièce, plein de filles qui me ressemblais, qui souriaient, qui se donnais des câlins et des bisous. L’humeur positive était au rendez vous. Je me sentais chez moi.

Il y avais qu’une salle d’essayage, mais qui pouvais accommoder au moins 20 personnes. Ont se changeais tous une en avant de l’autre. Avez vous déjà eu la trouille de vous changer devant quelqu’une dans une salle d’essayage, au gym,  au médecin, etc.… j’avais un peu peur, mais bon, toutes les autres, des petites grosses comme des grosses grosses y étaient. J’ai eu le coup de foudre. Plein de corps nu et semi nu qui me ressemblaient, et les filles avaient une attitude positive. C’était un paradis pour moi. C’est comme si le jugement, l’intimidation et le harcèlement qui m’avait tellement marqué dans ma vie venait de dissiper.

J’ai quitté l’événement heureuse, avec un sens que j’avais FINALEMENT trouvé une communauté. J’ai décidé de lancer un événement semblable chez moi, à Montréal. Ce Samedi 30 Novembre, joignez vous à moi pour la deuxième édition de la friperie taille forte à Montréal. Le concept est simple. Jeudi le 28 Novembre et Vendredi le 29 Novembre, déposer vos vêtements usagés. En retour, vous obtiendrez un coupon de 5$ de rabais, pour chaque sac, limite de 4.

Ensuite, le Samedi 30 Novembre, de 12 :00 à 17 :00, venez magasiner. Pas un morceau ne se trouve au dessus de 10 $. Des jeans, des tailleurs, des robes, des chandails, de la lingerie, j’ai tout pour vous!!!

J’ai le goût de vous rencontrer, vous, mesdames de ma communauté!

Bisous

Mylène St Pierre 

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Le blog de Mylène

Bonjour les toutounes et amis(es) des toutounes! 

Je me présente, Mylène St Pierre. Je suis blogueuse invitée et j’ai bien hâte de vous raconter mes histories.

Je suis toutoune depuis ma plus tendre enfance. J’étais toujours la seule bacaise dans mes cours de danse, de théâtre  dans ma classe, etc… vous connaissez l’histoire, j’en suis certaine. Tannée de l’intimidation que j’ai pu vivre, j’ai décidé, à l’adolescence, d’être militante!  Je ne voulais absolument pas croire qu’être ronde/grosse/bacaise/toutoune était une mauvaise chose. Je suis d’ailleurs devenue sexologue pour étudier plus profondément la question de l’estime de soi, du corps et de la sexualité. Après une carrière palpitante en sexologie de plus de 14 ans, je me suis lancer dans la production d’évènement à l’automne 2012, par ailleurs, j’ai produit la Friperie Taille Forte en Juin 2013, un franc succès!

Mon but avec cette participation est de vous parler de communauté, d’estime de soi et il vas sans dire, de sexualité, un incontournable pour moi!

Finalement, je suis TRÈS heureuse d’être parmis vous.

A bientôt!

Mylène

Yael Per